こんにちは、お粥食堂こはるの森口です。
2020年を迎え、はじめてのこはる食堂を開催しました。
今回は27名の方にお集まりいただき、誠にありがとうございました。

今月の料理はこちら。
・かぶとささみのお粥
・おでん
・ひじきの煮物
・きのこのきんぴら炒め

おでんはとても好評でした( ´ ▽ ` )

生きた乳酸菌で健康に「おなか健康教室」

札幌ヤクルト販売会社さんにお願いして、おなか健康教室を開催しました。
腸の仕組みやいいうんちを出すための生活習慣について学び、
生活リズムを改めて見直す時間になったのではないでしょうか？

うんちを見ると腸の状態がわかるので、
自分の食生活を調整しながら過ごすと、良い腸内環境を保つことができます。
来場者限定でプレゼントもありましたし、参加された方にはお得な時間だったと思います。

さて、次回の開催は2月27日(木)です。
来月は映画「いただきます みそをつくるこどもたち」の上映会を開催いたします。
また一緒にあたたかい時間を過ごせますように。